|
Bài thuốc từ món ăn
Nước nho ép giúp giảm huyết áp
Ảnh minh họa: Interne Việc giảm muối trong chế độ ăn hằng ngày và luyện tập thể dục thường xuyên là hai phương pháp hiệu quả giúp giảm huyết áp. Tuy nhiên, các nghiên cứu mới đây ...
Nữ tuổi teen cần bổ sung nhiều canxi và sắt
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đối với các em gái trong độ tuổi teen, cha mẹ nên chú ý ưu tiên bổ sung hai dưỡng chất quan trọng nhất là canxi và sắt. Canxi rất cần thiết trong thời ...
Những món ăn bổ dưỡng
Ăn uống hợp lý sẽ cung cấp cho cơ thể đủ năng lượng làm việc, vui chơi và tăng cường khả năng phòng chống bệnh tật. Xin giới thiệu một vài món ăn, không quá cầu kỳ trong chế biến nhưng ...
Sữa chua - thuốc bổ mỗi ngày
Ảnh minh họa: GettyImages.comPNCN - Sữa chua có tác dụng kích thích, điều chỉnh quá trình tiêu hóa bằng các loại vi khuẩn có lợi cho cơ thể. Sữa chua rất tốt cho người bệnh mới ...
Ăn rau củ quả hiệu quả và an toàn
Các loại rau, trái cây, ngũ cốc, củ, hạt... là những loại thực phẩm chiếm khối lượng quan trọng nhất trong bữa ăn hằng ngày của chúng ta; có vai trò quan trọng trong tất cả các hoạt ...
Trái cây giảm béo bụng
Giữ thân hình mảnh mai, cân đối, khỏe mạnh là mơ ước của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn uống và chăm sóc bản thân đúng cách. Sau khi sinh con, do ...
Ăn nấm trẻ lâu
Nấm là loại thực phẩm ngon – bổ, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho người sử dụng, giúp trẻ hóa, tăng cường miễn dịch có thể kéo dài tuổi thọ. Đầu ...
Hồng có ích cho sức khỏe
Cách ăn hồng tốt nhất là ăn tươi - Ảnh: TTOTrái hồng đang được bày bán nhiều ở các chợ. Hồng giòn thường ăn lúc còn tươi chưa chín mềm, màu vàng, trái có hình hơi vuông; loại hồng mềm ...
5 lý do phụ nữ nên ăn táo
Táo là một trái cây giàu chất dinh dưỡng, điều này ít ai có thể phủ nhận được. Nhưng nó còn “ẩn chứa” nhiều tác dụng mà bạn khó có thể biết được. 5 tác dụng dưới đây của táo là ...
Món ăn giúp cải thiện tâm trạng
Nhiều nghiên cứu cho thấy, khi cơ thể thiếu một số vitamin và khoáng chất cũng có thể khiến bạn rơi vào nguy cơ trầm cảm. Để cải thiện tâm trạng tốt hơn, hãy thử những món ăn sau đây, ...
Giá đỗ: Món rau lý tưởng làm đẹp dáng
Đậu tương sau khi làm thành giá đỗ, dinh dưỡng càng thêm phong phú, trong đó – caroten tăng gấp 3 lần, vitamin B1 tăng gấp 4 lần, vitamin C tăng gấp 4-5 lần. ...
|
Bệnh thường gặp
Để xua tan uể oải
Cơ thể bạn tạo ra năng lượng từ chất dinh dưỡng, ôxy và các chất kích thích. Hãy xua tan cảm giác uể oải bằng những cách thật đơn giản, dù cuộc sống của bạn rất bận rộn.Hít thở sâu. ...
Ăn uống tránh mụn
Ảnh minh họa: InmagineĐúng là mụn gây trăn trở cho giới vị thành niên vì nổi sẹo, vì mặc cảm với gương mặt mang ấn tượng thiếu vệ sinh nhưng nếu tưởng người trưởng thành hết khổ vì ...
8 cách thư giãn tinh thần
Ai cũng có lúc cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng với những vấn đề của công việc, gia đình... Nếu là bạn, bạn sẽ làm gì để thoát khỏi tâm trạng đó? Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn tạo ...
Chớ xem thường chứng táo bón
Chức năng bài tiết của ruột già và cấu trúc khỏe mạnh của lớp da liên quan mật thiết với nhau. Da khó đẹp cho dù có xài toàn mỹ phẩm hàng hiệu nếu ngày nào cũng gặp trục trặc ...
Phòng ngừa giun kim cho trẻ
Trẻ nhiễm giun kim thường hay bị ngứa ở hậu môn. Bệnh này rất dễ lây từ trẻ này qua trẻ khác khi chơi đùa cùng với nhau. Giunkim là những con giun màu trắng nhỏ, sống ở ruột và ...
Mắt "khô héo" vì máy tính?
Việcthường xuyên tiếp xúc với máy vi tính là một trong những nguyên nhânlàm khô mắt. Giai đoạn đầu bệnh dễ bị bỏ qua, thế nhưng nếu không chữatrị sớm sẽ dẫn đến sự phát triển ...
Bệnh động mạch vành: đừng chủ quan!
Tỉ lệ phụ nữ mắc bệnh động mạch vành tăng từ 2-3 lần sau thời kỳ mãnkinh. Ở Mỹ, bệnh động mạch vành là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu chogiới nữ, tuy nhiên nhiều người vẫn thường ...
Nhịn tiểu: nguy hiểm!
Nên cho trẻ uống nhiều nước để phòng nhiễm trùng tiểu.Việcthường xuyên nhịn đi tiểu là một trong những nguyên nhân gây ra bệnhnhiễm trùng tiểu... Bệnh này có thể gây biến chứng sẹo ...
 Thông tin
khác
Điều trị bệnh suyễn bằng liệu pháp tự nhiên
Rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi
Cách đơn giản để bảo vệ cổ họng
Dấu hiệu bệnh nặng ở trẻ sơ sinh
Xử trí rối loạn tiêu hóa ở trẻ
Bài tập giảm ngáy
Mẹo hay trị nhức đầu
U tuyến mồ hôi
|
|
